domingo, 20 de junio de 2010

Los niños y el deporte


Según Oscar Crespo, licenciado en INEF y director del polideportivo de Alpedrete (Madrid), una actividad física adaptada puede ayudar a un niño con problemas a relacionarse mejor con su entorno y a disfrutar de su cuerpo.

Es necesario que los niños realizen algun deporte, para agilizar su salud mental y su salud fisica, y a su vez que este les divierta, De esta forma, se notará un aumento en su autoestima y la pérdida de algún miedo que pueda existir. Por ejemplo si es un niño muy timido, practicar deportes como el Futbol, natación, lo haran desenvolverse mejor en la sociedad y en la etapa de las adolescencia ya habrá superado esos miedos y aspectos timidos que rodean su personalidad, ó si de repente es un niño con interes hacia el arte. La pintura puede ser una buena elección, asi desarrollara habilidades artisticas y su cerebro tambien trabajara en conjunto a traves de la creatividad, la memoria, la asociación en sus dibujos, de igual manera y puede ser una alternativa para las niñas el baile, ya que su cuerpo inicia un proceso de movilidad y flexibilidad que podrá apoyar mas adelante en sus siguientes etapas o simplemente lo tomara como un hobiie o una diversion. Si se crea el hábito de los padres hacia los hijos de hacerlo desde la primera infancia, puede que se ahorren problemas cuando el niño ingrese en la etapa de la adolescencia. en la relacion con su grupo social o por ejemplo a prevenir enfermedades respiratorias como el asma, Al principio puede costarle iniciar y seguir el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo, la determinación y la seguridad de los padres, todo caminará hacia el exito.
Ahora bien ¿existe una edad determinada o un deporte en especial que se use para determinadas personalidades de un niño? A continuacion se presenta una idea de los deportes que le puedan interesar a un niño segun su personalidad:
Por ejemplo, a un niño tímido, le vendrá bien que haga un deporte en equipo porque le ayudará a socializarse. A un niño perezoso le sería mejor un deporte individual porque le obligaría a esforzarse. Puedes consultar esta pagina para mas informacion, http://www.guiainfantil.com/servicios/Deportes/eleccion.htm donde se observa una guia con los deportes mas comunes entre los 5 y 9 años de edad. Recuerda que lo importante es que el niño se sienta a gusto, mas no que sea por obligación.

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